Das Beste für Ihren Rücken ist eine gleichmäßig kräftig ausgebildete Muskulatur.
FÜR 33 MIN TRAINING.
Spezielle Übungen zur Kräftigung des Bindegewebe an den Oberarmen
Spezielle Übungen für Schulter Stabilisation
Spezielle Übungen für verbesserte Wirbelsäulen - Kopf Statik ( häufigste Ursache für Nackenverspannungen )
Hiefür haben wir Ihnen ein funktionelles, rückenspezifisches Übungsprogramm zusammengestellt, das Sie täglich, mindestens jedoch dreimal pro Woche durchführen sollten.
Andree Balura gehört seit Jahren zu Deutschlands führenden Fitness- und Sports Professionals. Seine Spezialgebiete sind funktionelle Rückentrainingsprogramme und Body Workouts.
Ihr Rücken- und Workout Experte empfiehlt Ihnen:
Üben Sie möglichst oft zu einer bestimmten Zeit - dann gehört Ihr Rückenprogramm mit dem SWING-STICK Premium bald fest in Ihren Tagesablauf. Sie haben die Möglichkeit unser gesundheitsorientiertes Rücken Aktiv Programm, bei dem speziell die Kräftigung der haltungsverantwortlichen Muskulatur im Fokus steht , in veränderbarer Intensität zu trainieren.
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Original Swing Stick Premium mit 2 Trainingsstufen49,90 EUR (inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten) |
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Download Trainingsanleitung als Poster Vorder u. Rückseite2,00 EUR (inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten) |
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Original Swing Stick mit Trainingsanleitung23,50 EUR (inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten) |
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Download Trainings DVD Move & Tone 33 Minuten3,90 EUR (inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten) |